Our Home

a

Στο Vedic Home, προσφερουμε εναν εναλλακτικο τροπο ζωης μεσα απο τη δυναμη της Γιογκα, τις ολιστικες θεραπειες και την αρχαια φιλοσοφια του Αγιουρβεδα.

Ο στόχος μας είναι να δημιουργήσουμε εναν χώρο όπου ο κάθε άνθρωπος θα νιώσει άνετα, θα εμπιστευτεί τον εαυτό του και θα ανοιχτεί στην εσωτερική του δύναμη. Οραματιζόμαστε έναν κόσμο οπου η Γιόγκα και ο Αγιουρβέδα δεν είναι απλά μέθοδοι θεραπείας, αλλα τρόποι ζωής, ενσωματωμένοι στην καθημερινότητά μας.

Ειρήνη Ζέρβα Yoga Instructor
Ειρήνη Ζέρβα

ειρηνη ζερβα

Yoga Instructor

RYT 200 hours

200 hours Ayurveda & Yoga Teacher Training (Vedic Valley, Goa India)

Τherapeutic Υoga & Prenatal Yoga

Yin Υoga (Module I & II, with Biff Mithoefer at Sunshine House)

Thai massage ( Course I & II, Academia Italiana di Ruan BO -RARN)

10 years Ballet dance

Ayurvedic Postpartum Care (student)

Midwefery UNIWA (student)

Σοφία Βαρδάκη Ayurveda Practitioner
Σοφία Βαρδάκη Ayurveda Practitioner and massage therapist

σοφια βαρδακη

Certified Ayurvedic Consultant & Massage Therapist

Ayurvedic Nutrition, Massage Treatments, Medicinal Plants & Herbs, and Diagnosis / Treatment (Prachiti Kinikar-Patwardhan, Escuela Superior de Ayurveda, Madrid-Spain) 2015

Ayurvedic Advanced & Master’s degree Practicum I & II (Prachiti Kinikar-Patwardhan, Escuela Superior de Ayurveda, Pune-India) 2016 - 2018

Traditional Thai Massage (Spanish School of Traditional Thai Massage, Madrid) 2015

Thai Foot & Hand Reflexology (Spanish School of Traditional Thai Massage, Madrid) 2015

OsteoThai: Basic Principles and Overview (David Lutt, Sunshine house) 2017

Cupping Massage with fire, pump & silicone cups (Flow – Wellness & Training, Athens) 2023

Curso de Introducción a la Bioneuroemoción (Enric Corbera Institute) 2025

Οι υπηρεσιες μας

Στην καρδιά της Κυψέλης, στην Αθήνα, δημιουργούμε έναν χώρο ευεξίας για το σώμα και το πνεύμα. Προσφέρουμε εβδομαδιαία μαθήματα Yoga (Yin Yoga, Prenatal Yoga, QiGong, Pilates Mat), αγιουρβεδικές συνεδρίες διατροφής, καθώς και αγιουρβεδικά μασάζ και θεραπείες που φέρνουν ισορροπία και χαλάρωση στην καθημερινότητά σας. Εξερευνήστε τις υπηρεσίες μας και ανακαλύψτε πώς μπορούμε να σας βοηθήσουμε να νιώσετε καλύτερα.

αγιουρβέδα στην Αθήνα

Επικοινωνήστε μαζί μας

Ρωτήστε μας για τα μαθήματα Yoga, τις Αγιουρβεδικές υπηρεσίες ή ο,τι αλλό θέλετε να μάθετε για τις υπηρεσίες μας!

Treat your body * Nurture your spirit * Calm your mind *