Η Σοφία Βαρδάκη είναι Ayurvedic Consultant, με πολυετή εκπαίδευση στον Αγιουρβέδα και ιδιαίτερο ενδιαφέρον για την κατανόηση του ανθρώπου μέσα από τη σχέση μεταξύ τρόπου ζωής, καθημερινών συνηθειών και συνολικής ευεξίας.

 

Έζησε για δέκα χρόνια στην Ισπανία, όπου ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην Escuela Superior de Ayurveda στη Μαδρίτη, υπό τη διδασκαλία της Dr. Prachiti Kinikar-Patwardhan (BAMS, University of Pune, India). Ολοκλήρωσε το Advanced Diploma in Āyurveda (Āyurveda Visharada), καθώς και το Master’s in Āyurveda (Āyurveda Nishnat), με εκπαίδευση τόσο στη Μαδρίτη όσο και στην Pune της Ινδίας, όπου και πραγματοποιήθηκε το τρίτο έτος της σχολής και μέρος της πρακτικής της εκπαίδευσης.

 

Μέσα από την εκπαίδευση και την πρακτική της, έχει εστιάσει στην κατανόηση της ατομικής ιδιοσυγκρασίας και των ανισορροπιών σύμφωνα με τις αρχές του Αγιουρβέδα, καθώς και στον τρόπο με τον οποίο αυτές μπορούν να μεταφραστούν σε πιο πρακτικές και εφαρμόσιμες αλλαγές στην καθημερινότητα.

 

Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί σε παραδοσιακές σωματικές πρακτικές, όπως Traditional Thai Massage, Thai Foot & Hand Reflexology, OsteoThai και Cupping, τις οποίες εντάσσει συμπληρωματικά στην επαγγελματική της προσέγγιση.

 

Έχει επίσης ολοκληρώσει το Curso de Introducción en Bioneuroemoción στο Instituto de Corbera, διευρύνοντας το ενδιαφέρον της για τη σχέση μεταξύ της προσωπικής εμπειρίας, των συναισθημάτων και του τρόπου με τον οποίο ο άνθρωπος αντιλαμβάνεται τον εαυτό και τη ζωή του.

 

Πριν στραφεί στον Αγιουρβέδα, σπούδασε στο Τμήμα Προσχολικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Κρήτης. Από το 2023 ζει και εργάζεται στην Ελλάδα. Είναι συνιδρύτρια του Vedic Home στην Αθήνα, όπου δραστηριοποιείται στην εφαρμογή και τη σύγχρονη προσέγγιση του Αγιουρβέδα στην καθημερινή ζωή.