Prices
yoga classes
Συνδρομές για τα Εβδομαδιαία μαθήματα
ΠΡΟΣΦΟΡΑ ΓΝΩΡΙΜΙΑΣ!
Για τον 1ο μήνα προσφέρεται έκπτωση -10€ σε όλα τα πακέτα!
- Ο ΦΠΑ (24%) δεν περιλαμβάνεται στις τιμές.
- Ισχύει έπτωση 5€ στα πακέτα σε φοιτητές και ανέργους.
- Ολιγομελή τμήματα 3 – 7 ατόμων.
- Η κράτηση θέσης είναι απαραίτητη σε όλα τα μαθήματα.
- Τα workshops ή λοιπά events πληρώνονται κατά την κράτησης θέσης.
4 μαθηματα
Διάρκεια 1 μήνα
8 μαθηματα
Διάρκεια 1 μήνα
10 μαθηματα
Διάρκεια 2 μήνες
12 μαθηματα
Διάρκεια 1 μήνα
prenatal yoga
4 μαθήματα το μήνα
Drop-in 18€
Drop-in
Πληρωμή ανά μάθημα
AYURVEDA
Θεραπευτική μάλαξη & συμβουλευτική
Ο Φ.Π.Α. συμπεριλαμβάνεται στις υπηρεσίες.
Ολικο σωματοσ
Abhyanga - Μασαζ Σωματος 75'
65€
Ένα πλήρες μασάζ σώματος με ζεστό σησαμέλαιο που εφαρμόζεται με ρυθμικές κινήσεις. Ενυδατώνει το δέρμα, χαλαρώνει το νευρικό σύστημα και προωθεί την αποτοξίνωση του σώματος, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
Pindasveda: Μασaζ με πουγκιa 90'
70€
Είναι μια Αγιουρβεδική θεραπεία με ζεστά πουγκιά γεμάτα βότανα, τα οποία ζεσταίνονται σε λάδι και εφαρμόζονται στο σώμα με κυκλικές ή ταμποναριστές κινήσεις. Προσφέρει βαθιά χαλάρωση, ανακούφιση από πόνους, βελτιώνει την κυκλοφορία και αναζωογονεί το δέρμα.
Udvartana: Μασαζ Τονωσης 75'
70€
Ένα απολεπιστικό μασάζ που χρησιμοποιεί σκόνες βοτάνων. Βοηθά στη μείωση του λίπους, στη βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος και στην τόνωση του δέρματος, ενώ προάγει την αποτοξίνωση του οργανισμού.
ΤΟΠΙΚΟ μασαζ
Shiroabhyanga: Μασαζ Κεφαλης 50'
40€
Ένα μασάζ κεφαλής με ζεστό λάδι, που επικεντρώνεται στο κεφάλι, τον αυχένα και τους ώμους. Προσφέρει άμεση ανακούφιση από το άγχος, τους πονοκεφάλους και την ένταση, ενώ ταυτόχρονα βελτιώνει την κυκλοφορία και χαρίζει βαθιά αίσθηση γαλήνης.
Shirodhara: Ροη ελαιου στο μετωπο 60'
70€
Ένα αρχαίο θεραπευτικό τελετουργικό του Αγιουρβέδα που φέρνει ισορροπία σε σώμα και νου. Σε μια ήρεμη ροή, ζεστό έλαιο στάζει απαλά στο μέτωπο, στο κέντρο της διαίσθησης, χαλαρώνοντας βαθιά το νευρικό σύστημα. Το Sirodhara ενδείκνυται για άγχος, αϋπνία, πονοκεφάλους και νοητική υπερδιέγερση, ενώ ενισχύει τη συγκέντρωση και την αίσθηση εσωτερικής γαλήνης.
Katibasti: Μασαζ Πλατης 50'
40€
Ειδική θεραπεία για την πλάτη, όπου ζεστό φαρμακευτικό έλαιο εφαρμόζεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή για την ανακούφιση από πόνους στη μέση και την πλάτη. Εξαιρετικό για όσους υποφέρουν από μυοσκελετικά προβλήματα και πόνους στην οσφυϊκή περιοχή.
Nabhi Basti: Μασαζ κοιλιας & Εντερου 50'
40€
Μια παραδοσιακή Αγιουρβεδική θεραπεία που επικεντρώνεται στην περιοχή του ομφαλού, κέντρου ζωτικής ενέργειας και πέψης. Ζεστό θεραπευτικό λάδι τοποθετείται απαλά στην κοιλιά, θρέφει τα εσωτερικά όργανα, ενισχύει το πεπτικό σύστημα και προσφέρει χαλάρωση. Ιδιαίτερα ωφέλιμη σε περιπτώσεις δυσπεψίας, φουσκώματος, δυσκοιλιότητας, πόνου στην κοιλιακή χώρα και πεπτικών διαταραχών που συνδέονται με το στρες.
Hridaya Basti: Θεραπεια Φροντιδας Καρδιας 50'
40€
Η Αγιουρβεδική μάλαξη Abhyanga με βιολογικό σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, θρέψη και βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, ενώ το Ινδικό μασάζ κεφαλής Shiroabhyanga ηρεμεί το πνεύμα και ανακουφίζει από το άγχος.
ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Μασαζ Σωματος & Κεφαλης (Abhyanga & Siroabhyanga) 90 λεπτα
100€
70
Η Αγιουρβεδική μάλαξη Abhyanga με βιολογικό σησαμέλαιο ψυχρής έκθλιψης προσφέρει βαθιά ενυδάτωση, θρέψη και βοηθά στην ενίσχυση του μεταβολισμού, ενώ το Ινδικό μασάζ κεφαλής Shiroabhyanga ηρεμεί το πνεύμα και ανακουφίζει από το άγχος.
Μασαζ κεφαλης & Netra Basti / Nasya / Karnapooran 60 λεπτα
80€
50
Συνδυασμός ινδικού μασάζ κεφαλής με εξειδικευμένες θεραπείες για μάτια, μύτη ή αυτιά. Βοηθά στην αποσυμφόρηση, ανακουφίζει από την ένταση και τους πονοκεφάλους, βελτιώνει τη συγκέντρωση ηρεμεί το νευρικό σύστημα και προσφέρει βαθιά χαλάρωση και ισορροπία.
ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Μασαζ Σωματος & Katibasti/Nabhi Basti/Hridaya Basti 90 λεπτα
100€
70
Η προσφορά περιλαμβάνει ένα χαλαρωτικό μασάζ σώματος Abhyanga, που ενυδατώνει και αναζωογονεί το δέρμα, και μία από τις θεραπείες Basti, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Μια ολοκληρωμένη θεραπεία προσαρμοσμένη στις προσωπικές σας ανάγκες!
Αγιουρβεδικη συνεδρια Διατροφης & τροπου ζωης 120 λεπτα:
65€
Γα να σου προσφέρουμε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής και τρόπου ζωής, αναλύουμε σε βάθος: την προσωπική σου ιδιοσυγκρασία, την τρέχουσα κατάσταση της ανισορροπίας σου (εάν αυτή υπάρχει), τη δύναμη του μεταβολισμού σου, τον τύπο των καθημερινών σου δραστηριοτήτων (εργασία και αναψυχή) καθώς και την ψυχική και συναισθηματική σου κατάσταση. Μια Αγιουρβεδική συνεδρία αποτελείται από: Test για να ανακαλύψεις την Ιδιοσυγκρασία σου Λεπτομερής εξήγηση της φύσης της ανισορροπίας σου Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής Ενσωμάτωση νέων υγιών συνηθειών Χρήση φυτικών παρασκευασμάτων Θεραπευτικές τεχνικές μάλαξης.
Επαναληπτικη μετα απο 21 ημερες (60 λεπτα)
55€
ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΚΙΝΕΖΙΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ
θεραπεια βελονισμου 60'
40€
Ο βελονισμός είναι μια αρχαία πρακτική που βασίζεται στη σοφία της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής. Διατηρώντας την ισορροπία μεταξύ του σώματος, του νου και του πνεύματος, ο βελονισμός στοχεύει στη βέλτιστη ευεξία, χωρίς την ανάγκη φαρμακευτικών ή επεμβατικών ιατρικών παρεμβάσεων.
Με τη διέγερση συγκεκριμένων σημείων κατά μήκος ενεργειακών καναλιών στο σώμα, (των μεσημβρινών) ενισχύει τη ροή της ζωτικής ενέργειας ή «τσι». Ενώ η επιστημονική συναίνεση για το πώς ακριβώς λειτουργεί ο βελονισμός εξελίσσεται, προτείνεται ότι η βελόνα προκαλεί την απελευθέρωση ενδορφινών και προωθεί την κυκλοφορία, εξηγώντας τα οφέλη του βελονισμού στη διαχείριση του πόνου και τη μείωση του στρες. Η συγκεκριμένη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει: Στη διαχείριση του πόνου, στη μείωση του στρες, στο Άγχος και την Κατάθλιψη, στην Αυπνία, σε εθισμούς.
HOLISTIC CHINESE THERAPY 90'
70€
Ανάλογα με την ιδιαίτερη περίπτωση του κάθε θεραπευόμενου και τις ανάγκες του, προσαρμόζεται ανάλογα. Οι τεχνικές που περιλαμβάνονται είναι η θεραπευτική μάλαξη, η βεντουζοθεραπεία, το guasha, η moxa και ο βελονισμός. Οι τεχνικές οι οποίες θα χρησιμοποιηθούν, θα προκύψουν από τη διάγνωση και τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ανθρώπου
