Τα αγιουρβεδικά μασάζ επικεντρώνονται στην ισορροπία των doshas (Vata, Pitta, Kapha) με τη χρήση ειδικών ελαίων και τεχνικών, ενώ ταυτόχρονα υποστηρίζουν το σώμα και το πνεύμα στην εξισορρόπηση και την αναζωογόνηση. Δεν είναι απλά ένα χαλαρωτικό μασάζ, αλλά μια ολιστική θεραπεία που βασίζεται στην Αγιουρβεδική ιατρική.

Χρησιμοποιούνται ειδικά αγιουρβεδικά έλαια ανάλογα με τις ανάγκες του σώματος και του πνεύματος, όπως το σησαμέλαιο, λάδι καρύδας ή άλλοι συνδυασμοί βοτάνων.

Η συχνότητα εξαρτάται από τις ατομικές ανάγκες, αλλά γενικά προτείνεται μία φορά την εβδομάδα ή κάθε δύο εβδομάδες για την καλύτερη στήριξη της υγείας και ευεξίας.

Ναι, οι συγκεκριμένες τεχνικές του αγιουρβεδικού μασάζ μπορούν να ανακουφίσουν πόνους, ένταση και μυοσκελετικά προβλήματα, καθώς και να ενισχύσουν την κυκλοφορία και να μειώσουν τις φλεγμονές.

Ναι, μπορούν να προσαρμοστούν στις ανάγκες του κάθε ατόμου, αλλά είναι καλό να γίνεται προηγουμένως μία αξιολόγηση για να επιλεχθεί το κατάλληλο μασάζ και έλαια σύμφωνα με τις προσωπικές ανάγκες.